Bewegungstherapie bei Osteoporose und Gelenkproblemen

Gerlinde Leitung:
Tel:

Wann:
Gruppe 1:
Gruppe 2:

Wo:
Gerlinde Schwemmer
09151 - 59 43

Donnerstag, 13:45 - 16:00 Uhr (2 Gruppen)
13:45 - 14:45 Uhr
15:00 - 16:00 Uhr

Turnvereinshalle


Bewegungstherapie bei Osteoporose

- Funktionstraining zum Knochenaufbau
- Schulung des Gleichgewichts, der Koordination und Reaktion
- Sturzprophylaxe, Körperwahrnehmung und Entspannungstechniken (z.B. Autogenes Training / meditative Tänze / Phantasiereisen)