Fitness / Skigymnastik

Bernd Leitung:
Tel:

Wann:
Wo:


Bernd Maier-Scharf
09151 - 90 75 70

Dienstags, 20:00 - 21:00 Uhr
Turnvereinshalle (siehe auch Vereinsnachrichten in der "Hersbrucker Zeitung")

Skigymnastik: Oktober - März, wird auch als Kurs angeboten


Fitness / Skigymnastik

In unserer Fitness/Ski-Gymnastik werden viele klassische Elemente aus Kardiotraining, lokaler Muskelausdauer und Krafteinheiten zu moderner fetziger Musik kombiniert. Auch neue Elemente aus Trendsportarten werden mit eingebaut. Ebenso fühlen sich Anhänger von Bauch-Beine-Po –Übungen hier heimisch . Es wird jede Muskelgruppe beansprucht und davon gibt es erstaunlicherweise viele. Ihr werdet es spüren. Es gibt keine Altersgrenzen, alle, sowohl Frauen als auch Männer, sind herzlich willkommen. Wer sich fit genug fühlt, oder seine Fitness verbessern will, kann bei uns jederzeit vorbeischauen und natürlich mitmachen.