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Fitness Gymnastik Damen Ein ideales abwechslungsreiches Fitness- und Funktionstraining für Damen aller Altersgruppen. Beweglichkeit und Koordination, Kräftigung und Ausdauer werden mit verschiedenen Fitnessgeräten wie Brasils, Tubes, Hanteln, Therabändern Gymnastikbällen usw. trainiert. Durch Dehnung- und Entspannungsübungen wird die Stunde abgerundet. |