Fitness Gymnastik Damen


Traudl

Ingrid
Leitung:
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Wann:
Wo:
Traudl Held
09151 - 23 32
egon-held@web.de

Ingrid Dümmler
09151 - 82 694
i.duemmler@gmx.de

Mittwochs, 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Turnvereinshalle



Fitness Gymnastik Damen

Ein ideales abwechslungsreiches Fitness- und Funktionstraining für Damen aller Altersgruppen. Beweglichkeit und Koordination, Kräftigung und Ausdauer werden mit verschiedenen Fitnessgeräten wie Brasils, Tubes, Hanteln, Therabändern Gymnastikbällen usw. trainiert. Durch Dehnung- und Entspannungsübungen wird die Stunde abgerundet.