Fitness Gymnastik Damen


Ingrid
Leitung:
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Wann:
Wo:
Ingrid Dümmler
09151 - 82 694
i.duemmler@gmx.de

Mittwochs, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Turnvereinshalle

Leitung:
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Mobil:

Christine Schingale
09151 - 816 42 44
0170 - 99 39 281
Leitung:
Tel:
E-Mail:
Nicole Hauser
09151 - 71 692
nicole.hauser@posteo.de
     
     




Fitness Gymnastik Damen

Ein ideales abwechslungsreiches Fitness- und Funktionstraining für Damen aller Altersgruppen. Beweglichkeit und Koordination, Kräftigung und Ausdauer werden mit verschiedenen Fitnessgeräten wie Brasils, Tubes, Hanteln, Therabändern Gymnastikbällen usw. trainiert. Durch Dehnung- und Entspannungsübungen wird die Stunde abgerundet.